صفحتنا على الفيس بوك
فوائد الجلي
يعتبر الجلي من الحلويات المعروفة واللذيذه التي يتم تحضيرها عن طريق غلي الجلي بالماء ، ويحتوي الجلي على عدد من الفوائد القيمة منها :
1- المساعدة في نمو العضلات :
يحتوي الجلي على حمض اميني اسمه ليسين وفقا لدراسات حديثه ، وهذا الحمض ضروري لبناء العضلات
2- تحسين التمثيل الغذائي :
يحتوي الجلي على حمض اميني اساسي اسمه ارجينين وهو يساعد في تحسين التمثيل الغذائي وحرق السعرات الحرارية مما يساعد في فقدان الوزن ، ووفقا للدراسات
اقرأ المزيد...
تحميل نورتن 2012 انتي فايروس Norton AntiVirus 2012
نورتن 2012 Norton AntiVirus من البرامج الشهيرة والتي يفضلها الكثيرين لما يتمتع به من قدرة على حماية جهازك من هجمات الفايروسات والبرامج الضارة والتجسس والتروجان ويعمل البرنامج على تحديث نفسه بشكل دوري في كل مرة تتصل فيها بالانترنت حيث يعمل على تحديث بياناته من الفيروسات ليكون على استعداد لحماية جهازك وامن معلوماتك من احدث
اقرأ المزيد...
تحميل برنامج نود 32 انتي فيروس ESET NOD32 Antivirus
برنامج نود 32 انتي فيروس NOD32 Antivirus يوفر لك الحماية كانتي فايروس قوي ضد الفيروسات وبرامج التجسس ولتروجان والعديد من الملفات التي تضر جهازك ، كما يوفر لك الحماية اثناء تواجدك على الانترنت فهو يقوم بمراقبة جهازك بشكل دائم والتاكد من الملفات التي تقوم بتنزيلها او تلك الملفات التي تعمل في النظام للتاكد من خلوها من الملفات الضارة والفيروسات ، كما يستخدم برنامج نود نظام حماية متعدد الطبقات لإبقاء جهازك محمي من الاختراق من الانترنت ويعمل
اقرأ المزيد...
تحميل برنامج ايست سمارت سكيورتي ESET Smart Security
برنامج الحماية ايست سمارت سكيورتي ESET Smart Security يتمتع بنظام حمايه ذكي متعدد الطبقات ليوفر اقصى حماية لكمبيوترك ضد الفيروسات antivirus وضد برامج التجسس والتسلل antispyware ويعمل على حمايتك من خلال جدار حماية ناري فايروول firewall وايضا يعمل على مكافحة الجذور الخفية والبريد المزعج
اقرأ المزيد...
فيتامين سي Vitamin C
فيتامين C وهو حمض الاسكروبيك يتكون من مركب طبيعي عضوي مضاد للاكسدة ، فالشائع عن فيتامين سي انه مضاد لنزلات البرد واكتسب شهرة واسعه لهذا السبب.
في اوائل عام 1700 كان يستخدم فيتامين C كمضاد حيوي ضد مرض الاسقربوط حيث كان بحارة بريطانيين وفي احدى رحلاتهم البحرية الطويله ان الجلد واللثة بدأت تتشقق وتلتهب لديهم ولم توجد لديهم ادوية وكان لديهم مخزون من الليمون استخدموه كشراب بالصدفة ولاحظوا ان في الليمون ماده تشفي هذا المرض ومن بعدها اصبح
اقرأ المزيد...
الفيتامينات
الفيتامينات من العناصر المهمة للمحافظة على جودة وحياة صحية ، فهي تساهم في اداء الجسم لمختلف الوظائف الحيوية بطريقة صحيحة وسليمة فتعمل الفيتامينات مع الانزيمات وتطلق الطاقة من الطعام وتتم المليارات من عمليات النشاط الكيميائي في الجسم كل لحظة ، وهناك 13 نوع مهم وضروري جدا من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفة وهذه الفيتامينات هي :
فيتامين A فيتامين C فيتامين D فيتامين E فيتامين K فيتامين (الثيامين) B1 فيتامين ( ريبوفلافين ) B2
اقرأ المزيد...
فيتامين A
فيتامين A يعتبر من اوائل الفيتامينات المكتشفة حيث كان العلماء في اوائل عام 1906 يجرون تجارب لتحسين الدهون والكربوهيدارات والبروتين لتحسن صحة الماشية الخراف وبالصدفة اكتشفوا ماده جديدة اسمهوها فيتامين A.
يلعب فيتامين A دورا مهما ورئيسيا في العديد من وظائف الجسم مثل :
المحافظة على النظر حيث تحتوي شبكية العين على 4 انواع من الصبغات التي تقوم بتخزين مركبات فيتامين A فيها وتسمى احدى هذه الصبغات رودوبسين وموجودة داخل قضيب خليه في شبكية
اقرأ المزيد...
مراحل تطور الحمل
فرحتك لا توصف ، سعادة زوجك كبيرة ، البهجة تغمر عيني والدتك وأهل زوجك يغرقونك بالعطف والحنان ! هذه هي علامات السرور بحملك. رغم كل هذه الأجواء الرائعة ، إلا أنك تقلقين بعض الشيء بشأن ما ينتظرك في الأشهر التسعة القادمة. فيمكنني مساعدتك اليوم وتعريفك إلى مراحل تطور حملك بالأشهر.
* الشهر الأول :
تحدث الإباضة في اليوم الـ14 من دورتك الشهرية. عندها ، يتم تخصيب البويضة التي تغرز في جدار الرحم في الأسبوع الثاني من الحمل . في الأسبوع الثالث ، يبدأ
اقرأ المزيد...
